2017-06-11から1日間の記事一覧

オクラ

オクラはアフリカ原産のアオイ科多年草。日本の食卓にのぼるようになって久しい。 サラダにオクラをよく使う。輪切りにすると、白い五角形の星型がきれいでアクセントになる。粘りのある食べ物は身体によいので、オクラの他に長芋、納豆などもよく食べる。オ…