体重が減らない

適正な体重がある。私の場合は70キロを切った数値となるが、若い頃の話。

適正体重　 ＝ (身長m)2 × 22（BMI指数が22で計算された、最も健康的と言われる体重）

代謝機能の低下と運動不足で、明らかに肥満。気持ちはダイエットなのだが、もう一つの心が裏切りリバウンド。そんな繰り返しで、身体は信楽焼のタヌキに近づいて行く。悔い改めねば、懺悔の日々が続く。

だるまさんがまたころんだ草青む