睡眠

今、最も欲しいもの。それは熟睡するということ。

眠れないわけではないが、夜中に目が覚めるとあとは寝たのか寝ないのかわからない浅い睡眠状態。『誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』（白濱龍太郎、アスコム）という本を思わず買ってしまった。11万部も売れているらしい。ストレッチに励むとしますか。

春眠の身の閂を皆外し

上野泰の句。