イギリスの１万２千人を３２年間追跡調査した研究から「幸せ対策」という施策がうまれた。「幸せ」を構成しているのは、次の５項目である。 ①「運動」 運動は幸せ感を増す ②「感謝」 感謝は次の感謝を呼ぶ ③「つながり」 人間関係が脳を若く保つ ④「学び」 …