怒ったほうが健康的?

歳をとると怒りっぽくなると言われるが、本当にそうだ。別にいい人と言われ無くてもかまわない。怒りたい時には怒ればいい、それが自然だ。外山滋比古が『老いの整理学』で似たようなことを言っている。

怒る、ということは、多少、ハタ迷惑であるが、禁止してはとんだことになる。むしろ、活発に、ひんぱんに腹をたて、怒り、それをぶちまけるのをこころがけるのは、新しい養生訓である、と考えるくらいにしたい。コワイのは怒りではなく、それを封じたときに生じるストレスである。人間、怒りでは死なないが、ストレスでは多くの人が命を落とす。

雪も亦怒りに任せ降るらしも

相生垣瓜人の句。